2007秋天第二汤:山药排骨汤

写这篇blog的时候,煲里正在小火炖着排骨。不知道为什么今天晚上忽然来了兴致要弄点汤喝,从班车上下来就直奔小区门口的农工商超市,买了720克9.77元的优质汤骨和2.45元1000克多一点的山药。

下面说一下我的做法:

1、首先用清水清洗一下那个排骨,然后照例飞水一下
2、把山药洗净、去皮,转刀切成小块(很粘的,注意别滑手
3、准备20粒左右的枸杞(我上次买了一包呢
4、煲内加入排骨,注满清水(一来我明天可以继续喝,而来上次说了煲汤的过程中不能加入凉水
5、还是先用小火预热一下煲(均匀受热,为了保护煲),然后大火烧开
6、加入大约30粒枸杞,转为小火,继续煲2个小时
7、加入山药继续煲20分钟左右(这个你可以用筷子来插山药,检查是否已经熟透

我刚刚做到第六步,还要等待近2个小时,生活需要等待,喝汤也需要等待。

闻到排骨的香味了,明显感觉到饿了,还好同时从超市买回来了芋头,过几分钟应该就能吃了。

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2007第一汤:排骨玉米汤

昨天忽发奇想准备这个秋天,还有整个冬天,煲汤喝,昨晚上就去超市买了工具:一只3.5L的康得煲。顺便买了常用的一些料:宁夏枸杞、湖南的黄花、湖北的红枣(干)。今天上午先找一个简单的汤来煲:排骨玉米汤

先来介绍一下这个汤:在广东,这款汤是家常汤。此汤有养肺,健胃清热、益阴,并能降烦安神,对气管咽,除痰有功效。汤中原料玉米是营养价值极高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。而胡萝卜含丰富的维生素A、维生素C,能增强肝、肾、性腺活力;玉米含丰富的碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素C,具有解热、利尿的功效。此汤特别适合脾胃虚弱、食欲不振、疲劳、心悸、乏力等症者,尤其是慢性胃炎和胃部手术后的患者。

秋天本来就躁火特旺,这汤绝对适合秋天饮用。

我写blog的时候,刚刚开始大火煲起来,刚刚15分钟已经烧开了,我改用小火继续,再等待2个小时就可以品尝了。先来介绍一下我的做法吧,和网上的不尽相同,仅供个人参考。

原料:
红色胡萝卜2只 1.85元(在超市里买的,看不出来重量,所有原料你就按个来
玉米2只 6.63元(我没买到普通的那种,买了熟的糯玉米
排骨 4.25(我没买小排,那个肉太多,太贵吃不起,买了杂排
姜片3块

做法:

胡萝卜每个切成4块
玉米每个切成4块(很难剁,力气小了真不行
排骨飞水(就是用开水烫一下,过滤
煲内放入所有上述的材料,加入清水,因为煲大小还可以,加满水后盖过所有材料一大截,你要是煮的时候一定要让水盖过所有材料
小火温热煲,2分钟后改成大火,我用了15分钟烧开,然后改成小火继续。

呵呵,刚刚进去闻了一下,味道很正点,继续等不到2个小时就可以品尝了。如果不转掉我的那个单反,绝对要拍出照片在这里Show一下。

最后补充一条煲汤常识:煲汤时一定不要加凉水!千万别和煮水饺加点凉水相提并论。

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